Drie Yoga posities ter inspiratie van je volgende sessie

Op Instagram vind je meerdere accounts met yoga inspiratie. De Nieuwsframes redactie heeft daarom een selectie gemaakt van de beste Yoga posities die we konden vinden bij Ashley Niccole. Wellicht is het iets voor jouw vriend of vriendin om deze ook te proberen. Wie weet? In ieder geval weet Ashley Niccole het.

3. De verstrengelde zwaan

De verstrengelde zwaan zoals deze positie op de redactie wordt genoemd, is moeilijker dan het lijkt. De heupen moeten goed gesmeerd en soepel zijn om deze positie goed in te nemen.

2. Muurslot

Voordat je deze positie inneemt is het van belang dat je een goede warming up doet, dat staat in ieder geval vast. De muurslot positie werd door Ashley keurig uitgevoerd en zoals je ziet zijn beide benen rechtlijnig tegen de muur geplaatst. Precies zoals het hoort!

1. De ontvanger

In elke serieuze relatie moet ten minste een van beiden de ontvanger positie tijdens de Yoga sessies kunnen innemen. Tenminste dat is wat wij geloven. Simpelweg omdat elke mail die wordt verstuurd ook altijd een ontvanger heeft.

 

PS. Eigenlijk hebben we geen idee hoe deze Yoga posities heten, dus hebben we ze een passende naam gegeven.